很多人被长期的腹痛、腹泻困扰着，他们往往误以为是自己身体太虚的缘故，花了很多冤枉钱进补，却不知道这就是结肠炎的典型症状表现。专家提醒大家，秋季，人体内消化系统的病菌增多了，在吃东西方面应特别小心。尤其是慢性结肠炎患者，更应注意饮食的健康搭配，切忌暴饮暴食。

结肠炎不是普通炎症，其病十分复杂，发病年龄一般在20—50岁，男女无显著差别。许多肠炎患者以为便秘、腹泻、腹痛，吃点消炎药很快就好。其实，如不铲除肠炎根源，发展为慢性结肠炎后易引起多种并发炎症，对健康的危害很大。例如，大量便血会导致患者因失血过多而休克；肠炎感染会导致肠狭窄；肠溃疡极易造成肠穿孔，其死之率高达44%；更有5%的结肠炎患者最终癌变，留下终身遗憾。

导致慢性结肠炎的因素有很多，归纳起来主要有两种：一是肠道感染了细菌、霉菌等病毒，使肠道长期处于炎症状态；二是由于人的身体过度疲劳、长期处于营养不良状态，以及情绪容易激动等。以上这些因素都是诱发慢性结肠炎的常见因素。

从中医学上理解，慢性结肠炎是虚寒性下利的一种表现，它与脾胃、肝、肾功能的失调有着密切关系。因此，采用健脾益气法，选用参苓白术散来调理病人的肝肾脾胃，可达到改善体质、增强抗病毒能力的目的。同时，慢性结肠炎的自身保健是预防复发及根治的关键。

因此，专家建议大家，秋季，虽然天气冷起来了，但也不要常吃火锅、烧烤等高热高油的食物，切忌暴饮暴食。应避免进食油腻、辛辣、生冷及不易消化食物，要多吃水果青菜来合理搭配饮食，排除毒素。此外，豆类及豆制品，麦类及面制品等易产气食物也不宜多吃。因为一旦进食这些食物，会使得胃肠道内气体增多，导致胃肠动力受到影响，可诱发结肠炎，甚至加剧症状。而柿子、石榴、苹果等含有鞣酸及果胶成分的水果，具有收敛止泻作用，建议慢性结肠炎患者可适量食用。

慢性结肠炎有一些典型症状，提醒大家，当持续出现以下症状时，就应警惕有患结肠炎的可能，医院检查治疗。

1、每天早上四五点钟，就必须上厕所的五更泻者；

2、天一冷，就总感觉有气上下乱窜，腹泻、腹痛者；

3、饮食稍有偏油、偏辣就发生腹泻、腹痛者；

4、精神紧张后引发腹泻、腹痛者；

5、总感觉大便解不干净，便不成形，水样便者，习惯性腹泻者；

6、便秘、腹泻交替出现，便中带血者。

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