夏季吃姜好处多怎样吃姜才养生
“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。
姜不仅是我们日常生活中最常用到的调味品之一,在炎热时节我们更离不开它。
夏季吃姜6大好处1
抑制肿瘤、抗衰老
生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用,能抑制肿瘤作用、抗衰老。
2
防暑提神
天气炎热,适当吃一些姜,可以帮助我们防暑降温,在炎热的时候有兴奋、排汗降温,提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人,适当喝点姜汤大有裨益。
3
开胃健脾
在炎热的夏天,因为人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。
4
抗菌消炎
在炎热的夏季,食品容易受到细菌的污染,而且生长繁殖快,容易引起急性胃肠炎,适量吃些生姜可起到防治作用。姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用,用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎,疗效显著。
5
驱散寒邪
夏天的时候很容易可能会着凉感冒,而生姜就可以帮助我们有效的祛除体内的寒气,由于着凉,引起感冒,喝些姜汤水,可增加血液循环,使全身发热,有助于驱逐体内风寒。
6
防晕车
夏天的时候适当的吃一些生姜,可以帮助我们防晕车,有研究证明,生姜干粉对运动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状有效率达90%,且药效可持续4小时以上。晕车者也可含服生姜片。
夏季吃姜养生两大注意1时段不同,吃姜功效亦不同如果是日常保健吃姜,一定要在早饭时吃。因为早晨正是气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化,且姜性辛温,能加快血液流动,有提神的功效。
晚上和中午以后就应该不吃姜了。因为大自然的阳气在中午到达顶峰。午后阴气开始升起,阳气开始收敛。姜是生发阳气的,午后自然不宜再吃了。正午时分,心经的气血最盛。此时吃姜,对于本身心火旺的人来说无异于是火上浇油。心火过旺,会引起咳喘痰热各种症状。
夜晚人体应该养阴,收敛阳气,此时吃姜会使人兴奋,无法安睡;刺激神经,影响心脏功能;郁积内火,耗肺阴,伤肾水。
2吃姜不去皮、烂姜不吃夏天在吃姜时不要去皮。因为去皮就不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。
烂姜坚决不吃。腐烂的姜会产生一种毒性物质,它可使肝细胞变性、坏死,从而诱发肝和食管的损伤。
癌症克星-西伯利亚白桦茸
%预防癌症的发生
消除致癌变因子能力是灵芝的55倍,曾对名患有胃溃疡严重的患者和肝功能损伤严重患者、肝硬化患者(可能发展成为癌症的比率为20%以上),服用白桦茸后,无一例发展成为癌症的。
白桦茸的最有效成分在多醣体,不论是水溶性多醣体或非水溶性多醣体,均证实具有抗肿瘤活性,其中最主要的有效成分是β–D-葡聚醣。它拥有极高的SOD活性,有助去除诱变癌症成人病的『活性氧』自由基,预防过氧化。
平衡血糖,治疗糖尿病
对糖尿病的治愈率为93%。被广泛应用于2型糖尿病的科研和临床。最近日本临床研究从白桦茸中提取了类似于人体胰岛素的物质“真菌多肽蛋白”,发现的对糖尿病治愈率达95%,又一次震惊了世界医学界。从众多的临床病例也可以充分的证实白桦茸具有明显的平衡血糖的功效。
抑制传染性病毒(包括艾滋病)效果显著
研究表明,Chaga(白桦茸)中含有的多醣类、三萜类物质等能有效活化免疫系统,抑制病毒的增殖。最新研究证实,Chaga(白桦茸)还存在某种特殊的生理活性物质,具有强化细胞壁的作用,从而阻碍病毒释放酶,阻止病毒在细胞壁的附着,抑制了其繁殖与复制,因此其抗病毒有着广谱性。对流行性感冒有良好的预防作用。
抗衰老
清除体内的自由基,保护细胞,延长传代细胞的分裂代数,增进细胞寿命,促进代谢,因而能有效地延缓衰老,长期服用可延年益寿。
降低胆固醇
经研究和应用发现白桦茸可以显著降低血清和肝中胆固醇和血脂的含量,抑制血小板聚集、软化血管,增进血液的携氧量。三萜类能有效地抑制血管紧张素转换酶,调节血脂、镇痛、解毒、抗过敏,提高血液供氧能力。增强脑细胞的活性,改善记忆、防止血栓,防止血管硬化和中风及改善痴呆症状。
白桦茸其他作用
实验证明,白桦茸具有保护细胞膜和DNA不被伤害、修复皮肤内外环境、预防皮肤衰老、清除体内自由基和毒素、调节荷尔蒙正常分泌、提高内源性雌激素分泌、改善睡眠、润肠通便、分解脂肪、降低胆固醇储量、缓解焦虑、抑郁的功效,所以具有延缓衰老、还原肌肤保湿、肤色和弹性的美容功效。
白桦茸还对C型、B型、丙型肝炎,肝硬化腹水,胃炎,胃肠功能紊乱,十二指肠溃疡,急慢性结肠炎,肾炎,过敏性疾病,变态反应性疾病,顽固性皮肤病等具有明显的治疗作用。
目前国际公认的白桦茸的最佳产地是俄罗斯的西伯利亚地区
由于原料稀有(平均两万棵白桦树才有一株白桦茸,白桦茸的生长期不低于15年),每年全世界白桦茸的产量不超过吨,经过高科技提纯,10吨白桦茸出1吨顶级提取物。
年1月18日,在中国保健协会、北京移动互联网健康服务协会等单位的支持下,中俄两国启动“一带一路,健康中国”西伯利亚白桦茸走进中国项目,建立联合研发机制。
森林臻钻白桦茸%俄罗斯进口
世界卫生组织规定:天然桦茸精在纯净度、成份配比、吸收率、使用的方便性、口感等方面均有严格的要求。
纯净度:高科技提取纯化工艺,将对健康有害的病菌和杂质一律清除,天然桦茸精绿色天然生态产品,更纯净,更健康;
成份配比:天然桦茸精有效成份更加集中,各成份之间配比合理,符合黄金配比原则,可以带给人更多的健康;
吸收率:生物破壁技术和活性物质提取分离技术的成功应用,使白桦茸的有益成份吸收率从不到20%提升到90%以上,吸收更彻底,更有效;
方便性:普通的白桦茸状态为块状固体,天然桦茸精是精粉,体积更小,便于贮存、携带和食用;
口感:天然桦茸精经过各道严格的工艺,不光品质上乘,而且口感一流。
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西伯利亚白桦茸,健康养生佳品
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