腰腹肥胖大便不畅妇科不好满脸痘痘
本文标题下面的蓝色文字：中医艾灸→再点击：。完全是免费订阅，请放心。
找经络、查穴位在我们首页的右下角有一个“穴位查找”的工具，你点进去就可以了，更可以学到很多不一样的穴位知识。
可别以为只有武侠小说里的练武之人才讲究“打通奇经八脉”，其实每个人都有奇经八脉，这些经脉与我们的身体健康甚至瘦身美容息息相关。尤其是腰间的“带脉”，它是名副其实的健康“安全带”。
艾友1：真的很感谢你！六月底咨询你，你让我敲带脉，敲了十天我体重就减了四斤，到现在总共减了八斤。看到我变化的都在学我敲带脉，我就推荐她们你。
艾友2：敲带脉第四天了，每天早晚各敲多次，敲完后打嗝放屁，很舒服。重要的是这几天排便次数增加（以往一天1次，很干）。现在每天2～3次，成形稀便。并且坚持用拳头击丹田，身体轻松了，体重逐渐下降。欣喜中！老师功德无量！想减肥的同志可以试试！
这是我们里的2个艾友的留言：她们的收获绝不会仅仅局限于瘦身了、大便通了......如果她们继续敲下去，敲着敲着.....妇科好了、大便通畅了、气血好了，绝不会有你们经常说的“老师我上焦湿热、下焦寒凉”或者”阴虚火旺“这类的情况出现。
带脉究竟是什么？
带脉是奇经八脉之一，有“总束诸脉”的作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以哪条经脉在腰腹处出现问题，如郁结气滞，瘀血堵塞，都可通过敲打带脉的方法来进行调节和疏通。
“带脉”有两层含义：一是此经脉像是一条带子缠在腰间，二是因为与妇女的经带关系密切，按现代的话说，就是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络。
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。
腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。
如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。
注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。
除保温外，还可以做做艾灸等疗法保养，因为当人的内在阳气不充足时，必须借助外在力量来补充。
对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天，即使再热，这么好的文章来自中医艾灸，睡觉的时候也要把腹部保护好，盖上薄被。
敲带脉的方法：1，每天随时随地的用空心拳头轻轻敲打自己的带脉及屁股下以上；你在散步时、看电视时都可以敲！
2，还可以早晚躺在床上时，用手来回敲打带脉，用力敲多下。
上图叫拿捏带脉穴
敲带脉的好处：传统中医理论认为，经常推敲保养带脉，好处多多。
一、有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。
二、可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。
三、可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。
四、由于“带脉”上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击“带脉”又有同于敲打胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。
如何让敲带脉效果最大化：每天敲完带脉后，再揉腹5分钟，然后再用一个方形4孔艾灸盒扣后腰处（肾俞穴、命门穴）艾灸30分钟；然后再把方形4孔艾灸盒扣在肚脐上艾灸30分钟。
肚脐和后腰都在带脉部位。
养生是件简单的活，坚持就好！
找经络、查穴位在我们首页的右下角有一个“穴位查找”的工具，你点进去就可以了，更可以学到很多不一样的穴位知识。
在中医艾灸首屏输入病症名称，就可以自动获得相关的艾灸治疗穴位图。
颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、骨质疏松、强直性脊柱炎、网球肘、腱鞘炎、足跟痛、老寒腿、落枕；高血压、低血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑血栓、脑动脉硬化、面瘫、抑郁症；鼻炎、咽炎、耳聋耳鸣、牙痛、眼睛干涩、近视、斜视、流泪症、白内障、飞蚊症；便秘、消化不良、结肠炎、胃炎、胃寒、胃下垂、胃十二指肠溃疡、胃癌、大肠癌、食道癌、阑尾炎、痔疮；感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎、肺炎、肺结核、甲状腺炎；阴道炎、月经不调、痛经、闭经、崩漏、产后少乳、不孕症、子宫肌瘤、乳腺增生、宫寒、盆腔炎、宫颈炎、白带异常、尿道炎、乳腺炎、卵巢囊肿、子宫脱垂、子宫内膜异位、内分泌失调、输卵管炎、外阴瘙痒、腺肌症、产后风、乳腺癌、更年期综合症；美容、黄雀斑、减肥、丰胸、狐臭、口臭、灰指甲、早老性白发、豆豆；赞赏
长按向我转账
受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。
白癜风可以治愈吗白癜风可治愈吗转载注明： http://ww.hwoaa.com/jcyzl/10448.html
- 上一篇文章： 医周丨早产儿克星新生儿坏死性小肠结肠炎
- 下一篇文章： 解读溃疡性结肠炎饮食5不宜，治疗需及
