结肠炎原因_结肠炎

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　　百香果外形呈长圆形，和鸡蛋类似，因而又被称之为鸡蛋果。百香果有浓郁的芳香，可以做成芳香饮料饮用，也可以做成果酱或者果汁，还可以直接用百香果泡水喝。下面就来了解一下百香果怎么泡水喝。

　　百香果怎么泡水喝

　　将百香果洗干净之后，在果实的四分之一处用到切开，这样可以大大减少果实里面果汁的流出。用勺子将百香果里面的果肉和果汁挖出来，放到准备好的玻璃杯子里面。再加入大约ml的温开水，加入一些糖或者蜂蜜，用勺子搅拌均匀就可以喝了。

　　百香果的功效与作用

　　1.改善便秘

　　百香果中含有大量的超纤维，这些特殊纤维能有效清理存在在肠道的有害物质，防止这些对人体无益的物质被重新吸收，能够有效改善便秘的症状。

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　　2.消炎杀菌

　　百香果含有丰富的维生素c和生物钾，这些物质都能抑制人体内有害微生物的生长，可以防止炎症发生，另外它对人体内的多种致病菌都有--作用，对人类高发的肠胃炎和痔疮，以及咽喉炎，还有结肠炎，都有-预防作用。养生应该吃什么食物老人保健与管理是干什么的

　　3.美容养颜夏季养生小常识

　　百香果中富含维生素C，可以有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。而所含的胡萝卜素和有效酶成分，可以-人体自由基，养颜抗衰老。

　　4.减肥瘦身

　　百香果含有的纤维素能增加人体的饱腹感，可以减少身体对其他食物的摄入，同时它含有的果胶还能让人体内的胆固醇和脂肪吸附在它们表面，能随身体代谢-排出体外，能抑制人体对脂肪的吸收，平时经常食用可以减肥瘦身，能让人们的身材变得越来越好。

　　5.排毒保养皮肤食物

　　百香果中富含纤维和胶质成分，可以吸附人体血液中的有害物质，其酸味有助于改善肠道菌群，抑制有害细菌滋长，具有排毒作用。

　　以上就是为大家介绍的百香果怎么泡水喝相关知识，此外还介绍了百香果的功效与作用，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。