酒能使人增加患肝癌，口腔癌和喉头癌的可能性，酒还能使血压升高，导致患心脏病或心肌梗死。过量地饮酒还会影响性生活的质量，而大量的酒精更会对人体精子造成损害。　

由于吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，因此，这一年龄段的男人最好戒烟，如一时戒不了，应多吃胡萝卜葱蒜菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类经常喝茶等以减轻烟害。要经常锻炼身体，可以时常做做深呼吸，其好处会慢慢体现出来。

为延缓肌肉衰老，要多做运动。

但运动项目的选择颇有学问，只有那些更像娱乐的运动而不是高强度的训练才对此有帮助，否则将会适得其反。这些运动既可促进体内多余热量的燃烧，又可维持正常的物质代谢。如果此时不加紧时间锻炼身体，70岁时体能就会下降三分之二。

这一年龄段正是成家立业的最佳时机。据统计，结婚有偶者的早死率比独身、丧偶和离异者低。要选择好自己最适合的职业，合适的职业对寿命有着巨大影响。

进入而立之年，皮肤开始松弛，眼睛周围开始出现皱纹。这时应该少晒太阳，经常涂抹润肤霜，以防止皮肤干燥。 　　

这一年龄段的男子所面临的另一个问题是听觉下降，这是工作和生活环境中的噪音造成的。如果你是音乐发烧友，就少听一些重金属音乐，在噪音比较大的岗位上工作一定要戴上耳塞。

血液中胆固醇的含量会随年龄而升高，堵塞血管的低密度脂类物质也不断增加，而有助废物排泄的高密度脂蛋白却在减少。因此，注意饮食便显得尤为重要，切忌暴饮暴食。为增加高密度脂蛋白的含量，宜进食较为清淡的食物。

要控制脂肪，构成每天能量的脂肪摄入量不得超过30%，但不得少于15%。

专家建议，这一年龄段的男性应该着手预防肾脏疾病，每天喝8到10杯清水。35岁后，男人的小腹很容易凸起，进行体育活动时千万不能三天打鱼，两天晒网。 　　

成年男子诸事繁杂，情绪紧张已对其进食量有所影响，如果不按时定量进餐而时常过饥过饱，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠，而情绪与睡眠较差又会影响进食，从而形成恶性循环。在此种情况下多感疲惫不堪，自然又会影响性生活的和谐。　

当劳累与紧张时，很可能出现头晕气短、精神涣散的现象，身体较弱者尤是如此。所以，在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，才可使体内营养充足而精力充沛。

这一时期最令人头疼的问题是视力下降。糖尿病是导致失明的最常见病因，它会逐步损伤人体血管，甚至眼部。所以，应定期，去医院眼科做检查。同样，有这种危险的还有各种心血管疾病患者。

平时不妨多做一些眼部练习，可以上下左右慢慢转动眼球或是伸出手臂，用大拇指在身体前写8字，目光跟随拇指移动。每天花15分钟做这些练习，能够有效预防老花眼和白内障。 　　

许多男性会感到自己的性需求减退，其实这很正常，将目光转到提高性生活质量上去。 　　

繁忙的工作令人神经紧绷，利用简单肌肉松弛法，以达到全身松弛状态。方法如下：找个地方坐下，快速地拉紧身体某一块肌肉持续5秒钟，然后再慢慢放松。反复进行肌肉收紧放松动作，从头眼睛到脚趾，全身肌肉都可以进行。

医院的坏习惯。许多男人不爱去看医生，据统计，有80%的重病患者承认，医院的，小病误成大病，等到心脏病和脑溢血等病医院，贻误了最佳治疗时机。

故每年例行体检是保持男性健康的最好方法。

尽量少吃奶油面包等高热量食品，因为这一年龄段常容易长肉。人体免疫系统的机能会有很大退步，较以往更容易感染各种疾病，身体恢复同样需要更多的时间。这就要求人们在选择食物时宜以富含维生素C、E和胡萝卜素食物为主，因为它们有利于调节体内化学反应的平衡。 　　

口腔保健也很重要，此时常会发生牙龈萎缩。脸部也容易发福，出现双下巴，不妨做一些面部按摩。当然，这个年龄的男性最易患的毛病在于人体肌肉的减少，易引起排尿困难。同时，这一时期面临的主要问题是身体消瘦，也许这正是胖人们求之不得的，但这并不是个好兆头。　

体重的下降来自于人体肌肉的减少，肌肉在人体内所占的比重大于脂肪。在这一年龄段，体重减轻是人体衰老的危险信号。肩部和手臂处的皮肤松弛得最厉害，需要定期锻炼肌肉。

男性的身高也会有所下降，大约是每20年缩1.5厘米左右。同时，头发的光泽也会逐渐黯淡，可以采用一些富含营养物质的护发素。不过，千万别忘记锻炼大脑，平时多看书报杂志，做做智力题即可。

这一年龄段的男性，其外表特征将会发生明显的改变：皮肤更为粗糙，开始出现大小不等的老年斑;鼻子显得更长更宽，耳垂多肉。睡眠的减少可能无助于体能的恢复，人的记忆力也会变得越发糟糕。腿和腰自然会衰老。腿的力量一旦减弱，人就容易跌倒，甚至导致一辈子卧床不起。

在进行体育锻炼时，每天坚持一刻钟，主要进行曲膝、伸直的动作，并且坚持每天到户外散步、做做广播体操等。此时最重要的是保持乐观的心境和健康的体魄，不让外表的变化影响情绪，要保持平静心态，情绪乐观。

　　安·然纳米香黄片的主要功效:

　　(1)改善抑制肿瘤，清除变异细胞

　　(2)改善神经衰弱，失眠多梦的症状，镇静安神

　　(3)肝脏解毒，促进肾脏排毒

　　(4)抗炎症，抗过敏，舒缓支气管

　　(5)镇痛，减轻放化疗疼痛及副作用

　　(6)健脾益胃

　　(7)改善结肠炎和便秘有

　　(8)调理血液循环，血压，胆固醇，血脂

　　(9)对家族有癌症，肿瘤病史含有遗传倾向的人，大大降低患癌症，肿瘤的几率

　　(10)调节免疫，延缓衰老，延缓更年期的到来。

　　(11)解酒神器

医学上认为引起肝脏疾病主要是因为肝脏中气虚瘀滞、血行郁阻、机体毒积，要想让肝脏恢复工作，就要从根本下手。

香菇是我们常见的食材，也是煲汤养生的良品，其实香菇还有很高的药用价值，香菇里含有活性多糖和太生类物质，能防止自由基侵害肝脏，促进肝脏内的微循环，很好地保护肝脏。

提到葛根，相信大家一定不会陌生，它是中药中有效的解酒药之一。葛根不仅能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，还能促进新陈代谢，加强肝脏的解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。葛根的本领可不容小觑，在扩张血管，降低血管阻力方面也有很好的作用，能有效地改善高血压、高血脂、心血管疾病等等，还能预防心肌缺血、心肌梗死、心律失常等病症。

香黄片不仅把葛根和香菇结合在了一起，又加入了甘草、黄精、姜黄等解毒、补气、活血的良药，可谓是强强联合，不仅对肝脏有很好的保护作用，同时在活血降脂上也有很好的功效。

将各种药材通过安然纳米独有的介质电容物理提取技术提取出的粉末进行充分混合。专业的压片机，在旋转间，将药粉压成整齐划一的药片。

通过这种专利技术处理过的香黄片，大大的提高了吸收率。普通的药片吸收率在12.4-40.8%,而安然纳米的保健品吸引利用率经过权威部门的检测达到了84.1%。

药片现在制好了，不仅从质量上要把关，各方面也要严格测试。经过这一圈一圈地旋转，药片会有什么变化呢？这个叫做脆碎度测试，说直白点就是测试药片的紧实度，几百圈地这样转下来，表面上不免有些损伤，吹掉损伤的粉粒，再将药片与测试前相比，重量损失在一定数值内都是合格的。

紧实程度是达标了，可是太硬也是不行的，药片还要经过硬度测试，在设定好的压力下，药片能够裂开，说明肠胃分解吸收是没问题的。

检测好的药片就可以被装瓶出厂了，一颗颗药片流入瓶中，贴上专属的标签，现在可以去完成保肝护肝的艰巨任务了。

香黄片可以很好地保护肝脏，但是我们在日常生活习惯上也要注意，切忌过度喝酒、熬夜。凌晨1：00至3：00肝脏排毒活动旺盛，应该熟睡，让肝脏在最佳状态下完成代谢废物。如果在这个时间段不睡觉的话，肝脏就会很累，不能很好地工作。因为人在熟睡时，肝脏排毒的功能最强大。

　　安·然纳米香黄片——呵护您的肝，让你远离酒精肝脂肪肝

　　规格：90片*mg

　　适宜人群：血脂偏高者，有化学性肝损伤危险者；

　　食用方法及食用量：每日两次，每次一片

　　主要原料：香菇、葛根、黄精、甘草等提取物；

　　保健功能：对化学性肝损伤有辅助保护作用，调节血脂；

　　安·然纳米香黄片价格：.00元

　　为了保护人类的肝脏，预防各种肝病的发生，安然公司科研人员经过潜心研究，研发出对肝脏具有预防和保护功能的香黄片。

　　它采用多种名贵药材，能够有效保护肝功能：产品中采用的香菇多糖，能够防血脂增多、肝硬化、防癌等。产品采用姜黄提取物姜黄素可以降低转氨酶、降血脂、防高血压、防脂肪肝等功能。产品中黄精多糖有降低心、肝、肾脂褐质量、抗氧化作用。产品甘草作为调节剂，它的提取物甘草酸单盐是一种活性成分，有防肝中毒、肝硬化的作用。

　　产品中使用的葛根提取物葛根黄酮，能够扩张血管、降血压、降甘油三酯、防心肌缺血、坏死和动脉硬化,因此香黄片还具有降血脂的作用。

　　安·然众合香黄片经过大量的医学临床实验证明，它的有效证明占90%以上，是国内外保护肝脏和心血管具有正常生理功能的最新保健食品，能使您的肝脏得到更好的呵护。

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