五一帶兒子參加了金針門小針開穴撥障培訓班，期間有一晚住在金針室養氣堂，晚上與紅姐、香草姐一起做功課。當跪在佛堂前那一瞬間，心裡莫名不平靜，想起了近幾年發生的種種人生無常，冷暖饑寒，更是感恩這幾年一直關照我的親朋好友，當即佛堂前發願：辟穀49天。第一周（5月8日-14日）剛開始辟穀，我感覺身體有點吃不消，即使不停提醒自己多養氣，也感覺氣不夠用。眼睛腫脹，口腔潰瘍異味重，嘴唇乾裂流血，口苦，即使到了第四天開始飲少量果汁和酸奶也並沒有絲毫改變。小便橙黃，膀胱酸脹，總害怕小便失禁。自己感覺情緒壓抑，不願意與人說話，看電視都煩。

第二周（5月15日-21日）辟穀進入第二周，口苦有所改善，掉頭發很嚴重，但是這周感覺能跳動舞（一種金針門修練方法）了。接送孩子由原來開車換成地鐵，粗略估算有六公里需要走的路程。情緒異常，週三突然冒出：活著的意義是什麼？看什麼都不順眼，甚至有想了斷生命的閃念。功課也沒有做，滿腦子都是恨，嗔恨心控制了我的所有意念，待我意識到時，趕緊跳舞，跳舞是唯一能矯正我，控制我情緒的法寶。第三周（5月22日-28日）辟穀進入第三周，每天的酸奶繼續，不想喝果汁，加了生菜和洋蔥（感覺毛孔都是洋蔥的味道）。周日晚上躺在床上突然感覺右側肋骨下有氣體在冒泡，穴位自動跳動明顯，用手觸摸能明顯感覺跳動的頻率，閉上眼我去想像，意識到那是膽的位置，三天后這樣頻率的跳動由膽部帶動到肝部，試著觀語療法，試著用手去觸摸。週一送完孩子回到家中，突然特別想大哭，越想越悲，坐在客廳的地板上足足哭了一個半小時，後發短信給何有中老師，何老師回復說：想哭就哭，大聲地哭，不要壓抑，你離白雲觀那麼近，去邱祖殿裡哭。第二天送完孩子就跑去了白雲觀，順著人群到了七星殿，想找個地方打坐（最好把沒哭完的哭出來），進殿后遠遠看到了殿堂上的藍光，瞬間滿心歡喜，不再想哭了。到了最後面的三清殿叩拜完，身輕如燕地回了家。晚上打坐突然可以單盤，心清、身清。感恩諸位祖師庇佑！

第四周（5月29日-6月4日）辟穀進入第四周，周日這天是我辟谷以來最開心的一天。也許前三周受情緒的影響，從未量過體重，中午一量，看到數字後興奮之情無以言表，居然瘦了8公斤！週一晚上打坐練功，身體不能坐正，身體稍微直立發現左側脾胃處一股炁頂著，非常難受，這股炁一直串聯脾胃，後來跪著做功課。晚上躺在床上，我試著對脾胃觀語療法和觸摸，這個時候我才意識到內臟在排毒調整，坦然接受！第五周（6月5日-11日）辟穀進入第五周，身體狀況自然，不願喝果汁和水，饑餓感也不是很強烈，特別愛睡覺，總睡不醒，無夢！第六周（6月12日-18日）辟穀進入第六周，週一中午做完功課，突然感覺左腎炁沖，過電般跳動，伴隨下肢沉重。週三早起時右腎炁沖，過電般跳動，兩條腿依然沉重，打坐由原來20分鐘增加到40分鐘（最多45分鐘），到週末才感覺稍微好些。第七周（6月19日-25日）辟穀進入最後一周，滿滿得開心伴隨我，但每天功課不敢怠慢。周日中午，打坐做功課，全身癢竄，左肩肩胛骨酸麻脹痛（突然想起年摔過一次跤，整個人的重心落在左肩上，當時非常痛）不停排寒。周日晚上打完坐起身感覺左側胯骨酸痛，後腰八髎處有酸麻脹痛感。週二晚上，酸痛感由左側胯骨竄至右側胯骨，走路有些顛（我生孩子做了刨宮產，骨盆沒合上，何老師有幫我施八髎做過收合骨盆）不能走快，膝蓋以下的小腿酸脹。23號（週四）晚上躺在床上做密宗動，感覺一股炁直沖腳底，雙腿感覺從未有過的輕鬆，隨後感覺整個八髎火辣辣的輕鬆，（現在只要打坐超過10分鐘，就能感覺到整個胯骨的輕鬆）第二天稱體重，瘦了22斤。25號（週六）辟穀49天圓滿結束。此次辟穀滿願達成，工作順利，年金針門傳統中醫親子夏令營時還願。修心、修身、修行的上醫之路永無止境。感恩祖師！感恩何有中老師！

廣東何有中傳統金針針灸研究所是由廣東省民政廳審核批准，國內首家以金針門傳統推拿手法、金針門秘傳針灸療法、金針門秘方、民間接骨術、外用膏藥、傳統正骨推拿、九宮推拿、傳統中醫秘方研究整理與推廣，針對鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、耳鳴、耳聾、咽喉炎等耳鼻喉疾病；月經不調、盆腔炎、宮頸炎、子宮肌瘤、盆腔包塊、子宮內膜移位、子宮出血、不孕不育等婦科疾病；骨折、各種關節損傷、骨質增生、頸椎腰腿痛、股骨頭壞死、強直性脊柱炎等骨傷科疾病；胃炎、胃潰瘍、結腸炎、腹瀉、便秘、乙肝、脂肪肝、酒精肝、肝膽結石等消化系統疾病；痛風、糖尿病、甲亢甲減等內分泌疾病；中風、眩暈、癲癇、顫症、失眠等神經類疾病；腎炎、尿路結石等泌尿系統疾病；肺氣腫、肺炎、哮喘、咳嗽等呼吸道疾病；頭痛、偏頭痛、腦梗、腦出血、腦動脈硬化、腦供血不足、貧血等腦血管疾病；類風濕疾病；紅斑狼瘡、皮肌炎等皮膚類疾病；乳腺炎、乳腺增生等乳腺類疾病；高血脂、冠心病、風濕性心臟病、心絞痛、心肌炎、心率失常、等心血管疾病：白內障、眼底出血、青光眼、弱視等眼科疾病；各種亞健康調理等研究方向的中醫研究所。

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