我叫雅雅，“妖精”一名完全是因為我胸口以上的地方都纖維化，硬到金針都很難紮進去，把何有中醫生的金針都紮彎了好幾支，從此何老師就叫我“萬年妖精”了，後來大家就叫開了，說真的我還很喜歡這個名字！

八年前的夏天，我被確診為鼻咽癌中後期。由於當時對這個病的不瞭解，加上醫生說我最多只有兩年的命，所以我們選擇了最簡單直接的方法——放射性治療。35次放療後，我的身體被搞得非常差：口幹、吞咽不了幹的食物、耳鳴、春秋冬三季會習慣性突流鼻血、一年要脫兩次皮。放療2年，左眼失明、嚴重夜盲、後聲帶麻痹，舌頭麻痹……西醫的治療後果實在讓人難以接受，於是我轉向中醫，開始了我漫長的尋醫之路……

年，在姐姐萬般勸說下，我抱著打醬油的心態參加了年金針門的冬令營。針灸對於我這個老病號來說是非常熟悉的，但用金針做針灸還是第一次，而且還是施金針門指掌針訣。第一針下去嚇得我一身冷汗，14支金針施滿整個手掌那感覺就是滿清十大酷刑。7天冬令營間金針每天在我手掌上留針10小時，我漸漸感受到了身體的變化：我極怕冷，手腳永遠是冰冷的，氣血不足，走幾步路就直喘，但在施了兩天金針門指掌針訣之後手腳沒那麼冷了，事先準備好的暖水袋都派不上用場。冬令營結束後，我決定去廣州金針室繼續施針調理。

年清明，何老師在北京開辦辟穀訓練營。我動心的同時又有種種擔憂：北京的空氣、自己曾出現過問題的胃是否能夠承載……諸多的顧慮在開啟了辟穀之旅後才發現統統都是浮雲。

如今，我已辟穀8個月。在“漫長”的辟穀期間，我慢慢感受著身體的變化，而這些變化讓我覺得辟穀真是一個排毒治病的好方法，減肥只是個副產品。

最初，對於辟穀我的理解是不吃東西。開始真正辟穀，前三天不吃東西，只喝水，最好少喝水。據說這三天是排毒的，到了第三天我真的感覺嘴巴臭臭的；頭髮一條一條的；明明沒有喝很多水卻總想上廁所，但是小便又不多，有尿頻尿急的感覺。都說前三天是最難熬的，對我這個缺水的魚來說是一個很重大的挑戰，沒有水的魚是多難受啊？放療後遺症之一就是沒有唾液，嘴巴很容易幹，每次收功時做攪赤龍時都可以聽到周圍人咕嚕咕嚕的唾液漱口聲，而我則一滴唾液都沒有。對於南方的我來說，北京氣候過於乾燥了，按照我以前做法是儘量少張嘴巴、少說話，但是辟穀期間就算嘴巴幹幹的，我依舊是當之無愧的“話嘮”。

辟穀最大的收穫就是我的眼睛炯炯有神。辟穀班最後幾天同學們跟我說我眼睛閃亮閃亮的，我還不相信，結果真的在最後一次白骨觀的時候我睜開眼覺得看東西特別亮。辟穀班結束後的某天何老師問我：有沒有覺得夜盲好一些？結果我選定從我家到我姐家的這段路做“驗證”，雖然光線不明顯的地方我仍舊看不清，但已經不會像早些時候不是撞車就是撞樹了。

以前看中醫，醫生常笑我是千年寒冰，因為我到處都是冰冰涼涼的。而當初做放療時傷害最最嚴重的是喉嚨，別說吃東西就連呼吸都覺得痛、打個噴嚏都會痛的流眼水。喉嚨痛最終只能吃流食，而一味的吃流食又嚴重摧毀了我的胃，很多東西不敢吃，更別說沒有溫度的水了，所以得知辟穀進嘴的東西必須是不經煙火的涼東西時我糾結極了。不過事實證明我是想太多了，酸奶冷冷的喝下去沒有不適，喝涼的礦泉水就更不用說了。

辟穀帶給我身體上的神奇變化太多了。比如：牙齒因放療嚴重鈣化，以前只能吃軟綿綿的水果，而辟穀後我的牙可以咬蘋果了；另外，以前我的腳底板像是老人家的皮膚，不僅厚還經常掉皮，動物都是季節性、階段性蛻皮，而我似乎永遠在蛻皮，所以我一點都不喜歡看自己的腳板。可突然有一天，我無意中看了一下自己的腳底板，驚喜地發現它嫩滑了許多，那會兒一直在摸自己的腳板，怎麼都摸不夠似的。周圍很多朋友說我的皮膚非常好，水嫩水嫩的，還在群裡大肆地替我宣揚，群裡的朋友都要我拍照證實；另外頭髮變得更柔滑了，最近梳頭總覺得頭髮越梳越順，打結都少了。辟穀讓我越來越向美女的方向靠攏。

再者，身體對溫度的感覺。我超級怕冷，我的包裡常年有一件長袖外套，以便坐空調車的時候拿出來穿，可是自入夏以來，我這件衣服從來沒有拿出來過。何老師告訴我：“辟穀期間是會自我調節的。”

辟穀期間，我感覺自己一直在排毒：雖然我到現在還沒有排汗，但是每次上廁所都能聞到一股藥水味，而且如果吃錯東西了會拉肚子，拉完就沒事了，不用吃藥什麼的。有一次我用西瓜和哈蜜瓜來榨汁，不知道是哪個瓜的問題，一喝下去沒多久就開始肚子痛，然後就往廁所裡跑了，雖說西瓜是涼性的，但是這個配搭我已經喝過很多次了，就是這次出問題，所以說肯定有一個瓜是轉基因的或者是壞掉的，我沒發現。

雖說，辟穀到現在我瘦了有十幾斤，不過就算是這樣我覺得PP和大腿米有瘦啊，另外雖然瘦但是我還是中氣十足，說話比以前還要大聲，科學還真解釋不清楚這事兒。

辟穀期間，我還“玩”過一次“勇敢者的遊戲”——去塔爾寺。事緣學習金針門指掌針訣期間，何老師夢到我去了塔爾寺，還大難不死，何老師跟我說：“你應該去一趟塔爾寺。”我當時想也沒有想就只回了一個字：哦！不知道為什麼當老師在說他做的夢的時候我覺得這個場景很熟悉，可是我沒有做過這樣的夢啊，但總是覺得好像是發生過似的。回到家一查原來青海根本不是青島，而是在靠近西藏的地方，好遠，而從廣州到西寧只能轉機再轉機，加起來要差不多五個小時，天氣乾燥、早晚溫差大、高原反應……當時我就被這些我幾乎無法適應的條件驚呆了，但出人意料的是我只是驚呆卻沒有打退堂鼓。於是選了最佳時間，帶著金針，繼續辟穀，我飛到了塔爾寺。塔爾寺之行雖然有些小反應，但我居然挺過來了。

辟穀以來，耳邊經常有“不可思議”、“堅持不了”的聲音。雖說，當辟穀班即將結束時，我也被老師“再辟49天”的要求嚇到了，但一路“辟”下來，我覺得還是很容易的，辟穀期間我還不斷地做好多吃食拿去金針室給大家分享呢；只要辟穀得當，勤養氣練功持咒也不會有體力問題。我覺得其實不去算時間，可能不會覺得時間過得慢，一天一天地算會覺得度秒如年，越是每天算自己辟穀多少天，可能會更難堅持，如果不去想不去算，一下過了一個月自己都沒有發覺，有時候我都會忘了自己是在辟穀。

雅雅从清明參加辟穀班開始，到如今已經辟穀天了，她的初步計劃是：繼續辟穀到過年前，今年開開心心地和家人過個吉祥年……

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