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每天吃外卖的你,却不知道还会有这种事

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几天前“美团外卖崩了”上了微博热搜，引起了一帮靠外卖生存社畜的恐慌：虽然美团及时采取措施，使外卖系统恢复正常。但从这次事件可以看出：中国的吃货，少了外卖，是一刻也不能活的。因为不用你出门买菜，费劲巴拉地做饭，只要打开手机App，不管你是重庆爱吃辣的妹子、钟爱煎饼的山东人，或者偏爱清淡的江浙闽一族、喜欢乱炖的东北汉子……都能找对自己的胃口，来上一餐。外卖早已经成为生活常态，因为通勤时间太长，很多人午休时回不了家，午餐都要靠外卖解决，一天连吃三顿外卖的人也不在少数。工作忙，没时间吃饭；假期懒癌发作，瘫在床上不想动；到中午下雨了，出去怕被淋湿……没关系，只要打开手机App，外卖能帮你统统解决，好像都可以金光护体了在都市中，几乎很少人没点过外卖，除了在中国，有一批订外卖的大军。据有关数据统计，我国每天外卖的订单量大约为万。年，我国在线外卖用户已经达到约3亿左右。我国人口目前人口约为14亿，也就是说，全国起码46%的人点过外卖。中国，也是目前外卖销量最大的国家。一、外卖是怎么兴盛起来的？其实在很早之前，中国人就开始点外卖了。「东京梦华录」中曾经记载：“市井经济之家，往往只于市店旋买饮食，不置家蔬。”看来那个时候的人就已经不好好在家做饭，开始下馆子。于是外卖送餐的行业也渐渐应运而生。唐末宋初，一些餐馆推出了送餐服务，大户人家可以先派人去餐馆点餐，之后餐馆做好后送货上门，即“逐时施行索唤”。张择端在「清明上河图」中描绘了当时宋朝繁华的市井，其中就有一位出门送酒的店员。所以那时候也开始有外卖小哥了，只不过他们没有高配的电车。然而，古代人并没有现代快节奏的生活，所提供的食材更没有五花八门的添加剂，大部分还是健康绿色的，现代社会就不同了。那么外卖都会对人体健康造成哪些影响呢？二、外卖对身体都会造成哪些影响？1.高油盐的外卖外卖食品，为了保鲜和保持良好的口感，普遍油脂含量较高，外卖的食材也未必新鲜，速冻食品比比皆是。小伙伴经常看见米饭套餐中有绿叶蔬菜，豌豆或者玉米粒作为佐菜，其实有一部分的蔬菜都是隔夜冷藏，这些菜中普遍拥有较高的含盐量，以避免腐坏。并且外卖中，几乎很少有新鲜蔬菜，有些蔬菜、水果，有可能是直销或者快腐烂的，进购以便降低成本。因此长期食用外卖的，容易引发肠胃炎等疾病。2.塑料盒对身体的影响一份外卖，基本上分为外包装，餐盒、餐具包装三个部分，那些装在袋子里的一次性餐具其实并不卫生。在订外卖时，要注意这几种外卖盒上的标志。『1』PET不属于耐高温的塑料，一般可耐热到70℃；『2』HDPE这种标志的塑料盒，一般用于食品包装；『3』PVC含有有毒物质，长期使用可能容易引发乳腺癌等疾病；『4』PE可耐热到80℃,保鲜膜用的就是这种材质的塑料；『5』PP一般可耐热到℃，可以在微波炉中加热；『6』PS可耐热到90℃，在高温下可释放出聚苯乙烯，容易致癌；『7』OTHER这种餐盒比较劣质，也不能接受高温，能避开还是避开。所以，如果在必须点外卖的情况下，自备餐具相对是比较健康的。3.长期吃外卖会引发哪些疾病长期食用外卖，不止容易引发高血压、高血脂、肠胃炎，还容易增加肠癌、肾癌、胃癌、乳腺癌等风险。据科学家研究发现，长期吃外卖的患有乳腺癌的风险是普通人的3倍。知乎上一位25岁的白领，因长期吃外卖，感到腹中胀痛，经医院检查后，确诊为胃癌，医生表明，天天吃外卖是导致这位白领患有胃癌的主要原因。虽然胃癌在22%的程度上受到遗传基因的影响，但剩下的78%取决于你的生活方式。图片来自基因宝App所以远离这疾病的最好方法，就是保持健康的生活方式，远离外卖。三、请最好远离外卖对于社畜们来说，点外卖似乎是最简单、最便捷的就餐方式。即便知道吃外卖对身体有害，但还是奋不顾身的点外卖。这是因为，像这种隐藏在体内不显著的危害，很少能引起大家的注意。当然还有一个重要原因，就是你可能只图一时最快，但一顿外卖对健康所造成的伤害在日积月累。等到真的发生健康问题，才知道为时已晚。除了刚才所说的哪些疾病外，体内长期摄入含盐量和油脂较高的食物，还有可能增加糖尿病以及脂肪肝的风险。所以如果必须点外卖的话，选择的食物尽可能避免油炸、水煮或者油煎，多选择较为清淡的食物。但这种外卖，口感估计也好不到哪儿去，那不如就不要点了，毕竟点外卖对地球环境所造成的影响，也是不容小觑的。一份外卖，如果按照一个塑料外包装、一个塑料餐盒、一个餐具包装来计算的话，那么每天将会产生万个塑料包装，而塑料的降解需要将近年，所产生的大部分的塑料垃圾，将会排向海洋。我们每天点外卖所丢弃的包装袋，可绕地球3个半来回，消耗的塑料袋子，能铺满个篮球场。还记得那些被垃圾困住甚至被剥夺生命的海洋生物吗？少吃外卖或者尽量不吃外卖，不仅能使我们的身体保持健康，同时也维护了生态环境，何乐而不为呢？保持拥有一个健康的身体，同时也还给地球一个绿色家园，不正是我们需要做的吗？
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