每天都会更文的小编
表示上班的心情一点都不比还卡还债轻松
尤其是被轻轨公交轮番欺负后
根本无心工作，只想睡到天涯海角......
年年十八的母后大人更是一大早打来夺命连环call：好好工作，多吃点西红柿香菜...补充维生素。可素，鲁迅曾说过，蔬菜虽好也不能随便乱吃呀！
西红柿
老人常说，生吃西红柿可以抗癌，这是真的吗？接触妹知道吃西红柿能够有效防止子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌...但，生吃真的有效？
西红柿中含有一种被称为番茄红素的物质，是类胡萝卜素的一种。属于抗氧化性最强的类胡萝卜素，美国研究猿更是通过临床试验，证实其确实能够调节肿瘤抑制基因，降低肿瘤的发生率。
番茄红素虽好，也要能够吸收才行。只有通过急火快炒才能将番茄红素从纤维素中分离，所以呐，生吃西红柿不抗癌！
并且，未成熟的西红柿含有大量的“蕃茄碱”，多吃会引发中毒恶心呕吐及全身疲乏等症状，严重的会有生命危险。夏天喜欢吃白糖蘸番茄的小伙伴可要当心了。
大蒜
作为抗癌之王的大蒜，在郑州人民的生活中都是做为配角存在的。涮火锅打个油碟，少不了蒜泥；炝炒藤藤菜，加点蒜调味；喝个白粥，来份腌蒜配馒头。
看似没有什么毛病的吃法，其实统统都是错的！现在全世界都知道怎么吃大蒜抗癌了，但感觉我家昨天才联网！
小编特意找来吃大蒜的正确姿势。切碎或捣碎的大蒜静置于空气中15分钟，待其产生大蒜素，所谓的大蒜素才是真正的抗癌之王！小编18年吃的蒜大概都白吃了。
当然咯，吃完大蒜嘴里是肯定会留味儿的。吃点山楂嚼点花生米啃个苹果嚼吧嚼吧茶叶，完全不用担心出门见男票/女票时，不敢嘿嘿嘿了！
除了西红柿大蒜，蔬菜界还有这些小妖精，个个脾气都不小。可以随便看随便摸，但不能随便吃呀！（诶，好像哪里不对的样子？）
香菜具有发汗的作用，汗多的人不宜吃。
苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人要慎重。而荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，血栓的小伙伴不能随便吃。
蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用，腹泻的人不能吃。
芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人慎吃。
灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不宜吃。
丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。听小编一句话，谨遵医嘱！千万别以为吃一点没事的，这种惨剧还少吗？！
说完了蔬菜，当然也不能漏掉水果。要知道，夏天已经不远了，对于小编的宝宝们来说，冰淇淋和水果一样都不能少！
香榧子、榛子、槟榔杀虫，但是肝炎病人不要吃。
桃子、栗子、薜荔果活血，癌病人食用会造成肿块转移。
金橘、柚子、荸荠、花生化痰，癌病人食用容易造成肿块破溃。
核桃壮阳，荔枝性温，柠檬滋阴，癌病人一旦吃了，可能会造成肿块长大。
枇杷、银杏止咳，但是不咳嗽时最好不吃或少吃。
梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子、酸角是泻下的，但是慢性结肠炎的人不要吃，会洞泻不止。
好了，小编知道上面太长了，你们压根不想看！生活口诀拿好，要谢的！
生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。
是不是看完之后就有一种，明天开始要好好生活，早起早睡，饮食均衡，面朝大海春暖花开的想法。憋想了，一觉起来你就会忘掉了，还是拿给爹妈学习吧！
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