民谚云：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九。”三九天是指从冬至逢壬日算起的三个寒天，是一年中最寒冷的一段时间。医院康复医学科现推出三九灸，为您抓住“冬病冬调”的好时机。

何谓三九灸？

该法选用某些对皮肤有刺激作用的药物敷贴于人体的穴位，利用药物的刺激作用，引起穴位局部皮肤的充血，通过经络的调节作用，起到治疗疾病的作用。

冬天的“三九灸”与夏天的“三伏灸”相配合，夏养三伏、冬补三九，能显著提高人体免疫能力。

为什么要做三九灸？

古语有云“三九补一冬，来年无病痛”。“三九”是阴气旺盛之时，同时也是阳气始生之时，但阳气在此时比较微弱，因气温较低，阳气敛藏，毛孔闭塞，气血不畅，如果不及时护住人体阳气，就可能会让外邪趁虚而入，导致百病缠身。

中医强调人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合。在三九天艾灸，可平衡阴阳、通经活络、温阳祛寒，更能增强体质和抗病能力。

三九灸适宜人群

成人及8周岁以上儿童。

三九灸适应症

呼吸系疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、支气管哮喘、肺气肿、慢性鼻炎、慢性咽炎、体虚易感冒。

消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。

妇科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。

风湿骨病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。

免疫力低、亚健康，身体及四肢寒凉怕冷，小儿厌食、发育不良等。

艾灸时间

首灸：12月21日—12月28日

二九灸：12月29日—年1月4日

三九灸：1月5日—1月11日

四九灸：1月12日—1月18日

加强灸：1月19日—1月25日

地点：门诊6楼康复医学科

联系人：范医生

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