孕妇属于高危人群,在健康方面一定要多多注意。那么,孕妇得了结肠炎怎么办呢?孕妇如何预防结肠炎?这些话题非常受
孕妇如何预防结肠炎,首先从饮食说起1、水果和经烹调的绿色蔬菜,以摄取可溶性纤维;、鲑鱼、沙丁鱼和鲭鱼之类的多油鱼,以摄取维生素D;、含丰富β-胡萝卜素的食物。
孕妇尽量不吃或少吃的食品
虽然饮食不能治疗结肠炎(更正确的名称是溃疡性结肠炎),但是调整饮食可能使一些症状减轻到患者能够忍受的程度。例如,虽然结肠炎病人不应吃糠夫、坚果、种子和甜玉米之类富含不溶性纤维的食品,但是专家建议他们的饮食应富含可溶性纤维。不溶性纤维可能会进一步刺激结肠,引起肠道收缩,增加腹泻的可能性。
充足的营养对结肠炎患者十分重要,尤其是在突然发病后开始恢复的期间或正在减少食物摄取量以减少腹泻的时候。因此,必须注意多摄取富含蛋白质、热量、维生素A、C、D、B12以及叶酸、钙、铁和锌的食物。
换言之,在不使炎症加剧的情况下,尽量扩大饮食的范围。每周吃一次肝脏食品,以额外补充维生素A(孕妇除外)。吃一次橙黄色果肉的水果及蔬菜,以补充β-胡罗卜素,人体能将它转化为维生素A。新鲜或罐装的鲑鱼、沙丁鱼和鲭鱼能提供维生素D;肝脏、鱼、猪肉和蛋含丰富的维生素B12;深绿色蔬菜能提供叶酸,而且和水果一样含可溶性纤维;乳酪和酸酪含丰富的钙;海鲜,特别是牡蛎富含锌。
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