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单方精油迷迭香Rosemary

植物科属:唇形花科(薄荷属)

萃取方法:以蒸汽蒸馏方法从开花植物萃取

常见用途:成瘾(酒精)、淋巴腺炎、面瘫(贝尔氏麻痹症)、癌症、脂肪团、化学应力剂、霍乱、畸形足、便秘、排毒、糖尿病、利尿、晕厥、疲劳、流感、头发油腻、脱发、头痛、炎症、肾感染、虱子、血压低、记忆力衰退、肌肉营养不良、骨关节炎症、施密特氏综合症、鼻窦炎、阴道感染、阴道炎、病毒性肝炎、肠道寄生虫。

常用方法:

局部使用:可直接使用(无需稀释)、儿童和皮肤敏感者局部使用时按照一比一(一滴精油加一滴基础油)的比例稀释。直接涂抹在患处或者涂抹到反射点上)。孕妇禁用。

熏香使用:扩散或者直接吸入精油香气。

内服:以胶囊方式服用、或者舌下滴一到两滴。烹饪时作为调味剂使用。

属性:止痛、抗菌、抗癌、抗黏膜炎、抗真菌、抗感染、抗炎症、抗氧化和祛痰。

历史用途:很多文明社会都把迷迭香视为神圣的植物。它曾被用作熏蒸机以去除恶灵及预防文艺和感染性疾病。

法式药用:关节炎、血压、支气管炎、脂肪团、霍乱、伤风、头屑、抑郁(神经质)、糖尿病、疲劳(神经、精神)流感、液体潴留、脱发、头痛、肝炎(病毒性)经期(不规则)、鼻窦炎、心动过速、阴道炎。

其它可能的用途:次精油可助于动脉粥样硬化、支气管炎、寒颤、伤风、结肠炎、膀胱炎、消化不良、神经衰弱、免疫系统(激发)、耳炎、心悸、预防呼吸道感染、胃痛、压力相关疾病。

作用部位:免疫、呼吸和神经系统。

熏香作用:增强记忆力和使人明智。

作为口服膳食补品:美国食品药物管理局条例第21CFR。20条一般认为罗勒精油可以安全的为人服用(GRAS)。在一茶匙蜂蜜或四盎司饮料(豆奶/牛奶)内放入一滴精油进行稀释。六岁以下儿童不可以使用;六岁以上儿童使用时需要谨慎的进一步稀释。

安全使用信息:孕期禁用。不适用于癫痫患者。高血压患者禁用。

复方分类:增强精油

气味:

类型:中味香型(占复方精油的50-80%)。香味:香草的、强烈的、樟脑的香气、香脂的木头味以及常绿的基础香。强度:3

其他研究:

低血压:研究发现,对原发性低血压病人给予口服迷迭香精油做治疗比在使用精油之前或之后以安慰剂治疗病人、前者能提升血压。(Fernandez等人、)

抗菌属性:研究发现、欧薄荷和迷迭香在预防口腔牙菌斑生物膜(牙斑)的形成方面均比洗必泰(一种杀菌剂)有效。(Rasooil等人,)

抗癌属性:研究返现、迷迭香的一种乙醇提取物对人类的白血病和乳腺癌细胞有抗菌增生效果、另外还有抗氧化作用(Cheung等人、)

脱发:斑秃(脱发)患者以含有百里香、迷迭香、薰衣草和雪松木复方的复方精油按摩头皮,比仅用基础按摩油按摩的效果相比,脱发有更好的改善。(Hay等人)

记忆力:当自愿的受试者进行一些列测试时,是他们接触薰衣草和迷迭香香气,效果更令人满意,对照相比,迷迭香更可以增强记忆力。(Moss等人)

日常用方法:

1.用2滴迷迭香精油做热敷能舒缓背部肌肉的疼痛。

2.在热水中滴入4滴迷迭香精油,吸入可以缓解感冒时鼻子的不适。

3.关节发炎时,可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂。

4.在20ml的基础按摩油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备。

5.20ml的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉酸痛。

6.与杜松混和能加强缓解肌肉疼痛。

7.与橙叶混和能调和其气味。

8.柠檬香茅不但能调和迷迭香的气味,还能加强其治疗肌肉酸痛的功效。

9.抗菌空气清香剂:在ml的水中添加迷迭香精油2滴适合与之调和的精油(罗勒精油、雪松精油、乳香精油、天竺葵精油、葡萄柚精油、柠檬香茅精油、香蜂草精油、甜橙精油、薄荷精油)。

10、用2-3滴迷迭香精油调和基础油15滴左右按摩腹部,可收紧小腹。

11、1滴迷迭香,放入香薰机中熏香,可以增强记忆力。

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Helen

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