结肠炎是非常常见的疾病之一，一般情况下，其实都是因为生活中的不良行为所导致，比如，常见的病因之一就是饮食上的卫生问题，一定要知道的一点是，饮食对类似结肠炎的病情的影响是非常大的。

下面就结肠炎的注意事项进行介绍：

1、食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动，使腹泻得以缓解，可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等。含粗纤维多的食物和水果、蔬菜尽量少吃。

　　2、慢性结肠炎的病程长，经常反复发作，为改善营养状况和肠道环境，要给予高蛋白、高热量的饮食。还应在供给富含维生素、无机盐、微量元素的食物，尤其是含维生素C、维生素B乃铁丰富的食物，以补充体力、滋养身体。

　　3、多吃些有止泻作用的食物减轻腹泻，再通过综合治疗调理有利于早日康复。如：马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡、胡椒等。

　　4、适当控制脂肪。在膳食中不要用多油食品及油炸食品。烹调要少用油，采用蒸、氽、烩、焖等方法。忌食猪油、羊油、奶油、牛油、核桃仁等多脂肪食物，以免加重腹泻。

　　5、忌吃产气食物。此病由于反复发作，在结肠粘膜中溃疡、疤痕纤维交替产生，因而结肠内壁的弹性降低，如果多吃的大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等胀气食物，则可能会导致肠内气体充盈而发生急性肠扩张或溃疡穿孔等并发症。

结肠炎患者在平时的生活中，一定要注意方式方法，饮食可以给肠道补充营养，这样来说，对于结肠炎患者的身体恢复是非常有利的，刺激性食物一定要禁忌，这样的饮食，一定会对肠道造成刺激，不利于恢复。

预防结肠炎需要注意以下几点：

第一，平时饮食要有规律，应以清淡、柔软、易消化、少油腻、富营养的食物为主，少量多餐，补充多种维生素；避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，戒烟、戒酒。

第二，注意腹部的保暖，避免受凉。

第三，作息要规律，保证充足的睡眠，劳逸结合，避免熬夜、劳累等。

第四，平时应该加强体育锻炼，增强体质，提高自身抵抗力和免疫力。

第五，平时要保持冷静平和的心态，避免不良的精神刺激，避免长期生气、郁闷、恼怒等。

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