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三九灸年年祥康中医

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一年一度的“三九灸”马上要到了。今天我院外三科给您带来今年最全的三九灸时间表。年-年三九灸时间表预灸：年12月11日-年12月20日一九：年12月21日-年12月29日二九：年12月30日-年1月7日三九：年1月8日-年1月16日关于三九灸，您知道多少呢？它的功效是什么呢？......三九灸作为传统中医疗法之一，在缓解疾病、预防保健方面有着举足轻重的作用。中医养生中，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。为什么要做三九灸三九补一冬来年无病痛“数九寒天，冷在三九”。“三九”是一年中气候最为寒冷的时候，此时大自然处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱的时候。阳气弱就会抵挡不住外寒湿邪，人就容易患病，极易引起旧病的复发或加重。古语有云“三九补一冬，来年无病痛”，三九时节接受艾灸疗法，可温阳祛寒，提高免疫力，特别像支气管哮喘、慢性咽喉炎、体虚易感冒等人群，更是能增强体质和抗病能力。因此，此时的艾灸养生就显得极为重要了。三九与三伏，互相巩固“三伏灸”是为了借外界阳气，祛体内病邪，目的在于“冬病夏治”；“三九灸”是为了补充阳气，抵御寒邪，目的在于“夏病冬防、冬病冬调”二者均是扶阳补虚疗法。冬天的“三九灸”与夏天的“三伏灸”相配合，提高人体免疫能力。您错过了三伏灸，一定不要再错过三九灸：“三九灸”与“三伏灸”相互补充！三九灸适应症？1、呼吸系统问题：咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等。2、胃肠疾病：胃寒、胃痛、胃炎、腹泻、结肠炎、腹部畏寒等。3、妇科问题：痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、乳腺增生、产后腰痛、女子宫寒等。4、男科问题：男子阳痿、早泄等。5、骨关节问题：肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。6、体质虚弱问题：体弱怕冷、手足发凉、失眠多梦、经常感冒等。7、儿童三九灸：以身柱为主，也可选择神阙（肚脐）。艾灸方法：轻者每九的第一天施灸效果为佳，重者是每九的头三天连续施灸。隔姜灸或手持艾条温和灸都可，每穴15-20分钟左右。儿童艾灸时间略减。根据病情需要辅以穴位贴敷。温馨提示：由于每位患者的病情不同，所以艾灸时间、疗程、配穴要灵活掌握，自己的感受和体会最重要，并且每个人的患病情况不一样，还需在专业人士的指导下进行辨证取穴。三九灸的具体功效一是调已病：主要调理冬季常见慢性病，如支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎，各种慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、尿频尿急、前列腺增生、慢性肾炎、月经不调，以及颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎等。二是调未病：重点调理亚健康状态，如慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等，对于免疫力低下、有慢性发作性疾病病史的亚健康人群，有防病保健作用。三是强身健体：通过“三九灸”来提高人体抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状，对夏季已做过“三伏灸”的患者，有巩固和加强疗效的作用。四是女性尤其需要：女属阴，天生体寒，一到冬天，大多数女人都有畏寒怕冷、手脚冰冷、腹冷腹痛等症状。妇科多寒症，所谓“寒者热之”。女人做“三九灸”，可以增强抗寒能力、改善肤色、预防感冒和各种妇科疾病，连续几年做“三九灸”的女性体质会有明显改善。所以，无论是健康还是亚健康状态的人群，都应该重视三九天养生！专家提示：三九天，正是我们调节体内阳气的尤佳时间，此时抓住天时进行灸疗保健，我们才能精神饱满、面色红润、福寿绵延！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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