每个人体质不同，调理方法也会有差别。不同地域饮食及气候差异，也会造成南北不一的体质。用潘毅老师的话说“不懂体质的养生，养了也白养”。生活中也常见一些滋补的药方可能别人用起来效果很好，在自己身上并不见效。其实每个人都应该清楚认识到自己的体质属性，然后针对性的来调理。

你究竟属于哪一种类型的体质？

平日又该如何养护呢？

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