越来越多年轻人得肠癌，为什么？肠癌是常见的一类恶性肿瘤，高发于50岁以上的中老年人群，但近年来，年轻患者却有增加的趋势。
美国癌症协会发表的研究也显示，肠癌似乎有年轻化的趋势。
研究人员翻阅临床数据库，分析后发现，50岁以下人群的肠癌发病率正在上升，年的占比已达到12.2％，预计到年，美国20-34岁人群的结肠癌发病率将增加90%，直肠癌发病率将增加%。
目前，年轻人肠癌增加确切原因尚未找到，但可能与以下几点因素有关。
1、不良的饮食习惯
三餐不定时、暴饮暴食、过量饮酒、爱吃肉、偏爱重口味及腌制食品等不良饮食习惯，都会直接或间接诱发肠癌。而这些不良饮食习惯常出现在年轻人身上。
2、久坐
已有多项研究表明，久坐、缺乏运动可导致肠道蠕动减慢，提升肠癌的风险。越来越多年轻人容易因学习或工作，养成久坐的习惯，运动量也不足。
3、肥胖
临床数据显示，早发性结直肠癌与50岁以下人群肥胖率上升有着密切关系，肥胖原因包括不良饮食习惯、运动量少等。
研究显示，腹部脂肪会引起机体的慢性发炎反应，可能诱发癌症，还与结直肠癌有明显关联性。与正常人群相比，腰围大于99厘米的女性和腰围大于厘米的男性，患结直肠癌的风险增加2倍以上。
4、家族因素
研究显示，大肠癌患者中有20%-30%的人有癌症家族史，其中约50%的患者在10-15岁左右开始长肠息肉，如果没能及时干预，可能衍变成肠癌。
5、其他因素
吸烟、有炎症性肠病（例如溃疡性结肠炎、克罗恩病）、腺瘤样息肉等，都会增加肠癌风险。
同样是腹泻，为啥有人没事，有人是肠癌？很多人有腹泻的经历，是很常见的症状，但有的人没事，有的人却确诊肠癌，为什么？
腹泻的原因有很多种，例如食物中毒、肠炎等，它还是大肠癌的常见症状，容易被忽略。
与其他腹泻不同，大肠癌的腹泻大多伴有腹痛、腹胀和腹部压痛等肠梗阻症状，且在腹泻后没有明显好转。随着肿瘤的位置越来越低，患者排便次数也会变多。
除了腹泻，肠癌还有以下5种典型症状。
1、便血
大便和肿瘤表面摩擦会出现便血症状，而肠癌的便血颜色一般是暗红色，出血量一般，没有持续的现象，可与脓性粘液相混。
2、排便习惯改变
早期肠癌患者可能会出现腹泻、便秘或者腹泻和便秘交替的症状。随着肿瘤越大，患者会出现进行性便秘、排便不尽感、大便变细等症状。
3、腹痛腹胀
逐渐加重的腹胀、腹痛，是肿瘤侵犯肠道所致。其中，腹痛的概率比腹胀高，呈现为隐痛或胀痛，多在中下腹部。
4、贫血
随着肿瘤的生长，患者可能出现不同程度的贫血、消瘦、乏力、发热等症状。
5、腹部肿块
肠癌中晚期，约有半数患者可在腹部触及质硬肿块，肿块位置取决于肿瘤的位置。
做好饮食，能预防肠癌作为消化系统的一部分，肠癌与日常饮食有着密切的关系。年发表在BMJ上的研究显示，人们可以通过饮食来预防肠癌。
1、富含镁的食物
每天镁摄入量大于mg时，可观察肠癌预防效果，降低13%-22%的肠癌发生风险。富含镁的食物包括绿叶蔬菜、茄子、萝卜、香蕉、橘子、小米、玉米、黄豆、豌豆、紫菜、鲑鱼、贝类、墨鱼、松子、榛子等。
2、富含叶酸的食物
据观察性研究的荟萃分析，增加叶酸的摄入量与大肠癌风险的降低相关。富含叶酸的食物包括菠菜、油菜、小白菜、青菜、石榴、柠檬、苹果、山楂、核桃、动物内脏、大麦、燕麦、玉米和小米等。
3、乳制品
乳制品的摄入量与肠癌风险降低相关，可降低风险约13%-19%。但研究人员指出，由于结果的多样性和乳制品的多样性，无法预估出所需乳制品的剂量。
4、膳食纤维
膳食纤维的摄入与肠癌风险的显著降低相关，可使风险降低22%-43%。
5、果蔬
荟萃分析表明，食用水果和蔬菜可降低肠癌风险约8%-52%，每天增加克的果蔬摄入量，即可增加对结直肠产生保护作用。
6、大豆
研究表明，食用大豆可降低肠癌风险8%-15%。
想要预防肠癌，不但要重视饮食健康，饮食结构也要科学，饮食习惯要合理，多吃新鲜的、富含膳食纤维的食物，还要定期做肠镜检查，及早排除一切隐患。
陈新君（），主任医师，医院内镜室主任，扬州大学医学院中西医结合专业毕业，曾医院肿瘤内科进修学习，医院消化内科及内镜中心进修学习。熟练操作电子胃镜，电子肠镜及内镜下胃肠道肿物EMR，ESD术，食管狭窄扩张术，食管及胃内异物取出术及食管支架置入术。至目前胃镜检查病人数约5万余例，肠镜数约一万余例，无一例误诊及并发症出现，对内科心脑血管性急危重症疾病的抢救有丰富的临床抢救经验。
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