宝宝夜间磨牙是口腔的一种异常功能，其产生的缘由一般认为与以下因素有关：

●肠道内的寄生虫，特别是蛔虫，靠吸收人体内的营养而生存。它在人的肚子里活动起来，除使人肚子痛、恶心、呕吐，严重者患肠梗阻外，有时还会使人夜间磨牙。

●当宝宝白天太疲劳或情绪过于激动，特别是玩得太累，入眠后大脑皮层没有得到休息，部份神经仍处于兴奋状态时，也会入眠后磨牙。

夜间磨牙和白天吃饭时咀嚼食品牙齿的磨擦大不一样，咀嚼食品时牙齿在磨擦进程中不断得到食品、水份、唾液的润滑，主要是嚼碎食品，而牙齿磨损较少。

夜间磨牙一般是在熟睡后因神经反射的作用而产生，这时候口腔内没有食品，唾液的分泌量也很少，牙齿得不到润滑，只能上下相互干磨，使牙齿磨损严重，影响牙齿的健康。

那末，怎样才能避免宝宝夜间磨牙呢?

有夜间磨牙症状的孩子，家长要注意使其精神放松，特别在睡觉前1~2小时不要做紧张剧烈的活动。

有牙齿排列不齐、咬合关系错乱的，要进行改正。

注意调理好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食品，晚餐不要吃得过饱。发现有肠道寄生虫，应当在医生的指点下驱虫。

如果夜间磨牙不能纠正，可到医院口腔科做一个称为磨牙矫治器的塑料牙垫。晚上睡觉时戴在上下牙之间，避免夜间磨牙和保护牙齿。（沈媛）