结肠炎保健_结肠炎

说起结肠炎，朋友们可能并不陌生，在所有的胃肠疾病中，结肠炎是最常见的胃肠多发病之一，而造成结肠炎的因素有很多，如饮食习惯不良、生活紧张、对某些食物过敏、免疫异常、遗传及非特异性感染等。结肠炎病发时往往伴随剧烈疼痛、腹泻、便血、发热等症状，令人苦不堪言。

结肠炎的主要表现

一、大量便血

指短时间内大量肠出血，伴有脉搏增快，血压降及血色素低，需要输血治疗。

二、肠狭窄：

临床一般无症状，严重时可引起肠阻塞，在本病出现肠狭窄时，要警惕肿瘤。

三、肠穿孔：

皮质激素的应用被认为是肠穿孔的一个危险因素。

四、中毒性扩张：

这是本病的一个严重病发症，多发生在全结肠炎的人，死亡率可高达44%，易并发肠穿孔。

五、腹泻：

腹泻是结肠炎早期的主要症状。常反复发作，多因饮食不当、情绪激动、过度疲劳诱发。

六、腹痛：

轻度病人无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛，系左下腹阵痛，可涉及全腹有能一便意一便后缓解的规律。

七、其他症状：

腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷，严重者有可发热，心跳加速，以及衰弱，贫血，失水，电解质平衡推敲和营养障碍等表现。

眼下已入深秋，温度是一天比一天低了，我们又该怎样预防呢?

　　慢性结肠炎的自身保健是预防复发、根治该病的关键所在。

一、避免受凉

控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。

二、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分

均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。

三、慢性结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差

尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

四、慢性结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性

注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要找出原因，摸索规律，以后尽量不要食用。

五、患者平常应加强锻炼

如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。

六、注意腹部保暖

　　不过并非所有人秋季吃瓜都会腹泻，这和每人的体质差异有关，有人阴虚，有人阳虚，一般秋季吃瓜腹泻的人多为阳虚体质。在初秋仍需要注意饮食，切忌贪凉，因为阳气偏弱，要防止阳气进一步损害。建议多吃生梨、苹果等清热润肺的食物以抵御“秋燥